Tonalin CLA

CLA (Conjugated Linoleic Acid, konjugerad linolsyra) gör att kroppsfettet minskar och muskelmassan ökar. Eftersom CLA gör en omfördelning från kroppsfett till muskelmassa kommer vågen stå stilla men man ser skillnaden på måttbandet. Det kan även motverka cancer och hjärt- och kärlsjukdomar. CLA testades först på möss med jättebra resultat. Studier på människor visar på mindre, men ändå märkbara, förändringar i muskelmassa och kroppsfett.

CLA finns naturligt i nötkött och mjölk. Halten CLA i köttet och mjölken blir högre om korna äter gräs istället för foder, så i dagens effektiva jordbruk är halten CLA i köttet lägre än det var förr i tiden.

Studier på möss visade att CLA inte bara minskade procentandelen kroppsfett och ökade muskelmassan, dessutom var det anti-cancerogent, det vill säga det verkade förebyggande mot cancer. Forskarna jublade och CLA började säljas i hälsokostaffärer. Sedan dess har det gjorts flera studier på människor, där är inte resultaten lika övertygande. Minskningen i kroppsfett är inte lika stor som för möss. Men kroppsfettminskningen ligger ändå på 3-9% för människor. En ny studie på överviktiga medelålders män har tyvärr visat att CLA försämrar deras insulinresistens och ökar den oxidativa stressen, vilket kan leda till diabetes och hjärt- och kärlsjukdomar.

Ja, CLA fungerar, vilket har bevisats i flera oberoende studier. De studier som gjorts på möss visade att CLA fungerar superbra, på människor har resultaten varit mindre men CLA har ändå visat sig leda till en minskning av andelen kroppsfett på mellan 3-9%. Försökspersonerna i dessa studier gick samtidigt inte ner i vikt, vilket innebär att deras muskelmassa har ökat och mängden fett på kroppen minskat.

Här är resultaten från några studier som gjorts på CLA:

1. En grupp försökspersoner i Norge fick äta 1.8 g CLA per dag under tre månader. Ingen gick ner i vikt, men CLA-gruppen tappade 4% kroppsfett jämfört med placebo.
2. Enligt tillverkaren av en annan CLA produkt, BioPharma, har internationella studier visat att kroppsfettet minskat med upp till 8.9%.
3. I en studie fick en grupp personer 4.2g CLA per dag och de minskade i kroppsfett med mellan 3-4%.
4. I en studie på 17 kvinnor som åt 3.9 g CLA gick ingen ner i vikt eller kroppsfett.
5. I studier på möss har CLA visat sig motverka cancer och ge stor omfördelning från fett till muskler.
6. I en studie med mycket överviktiga män med metabolt syndrom försämrades insulinkänsligheten, den oxidativa stressen ökade och inflammatoriska biomarkeringar ökade. Detta kan leda till diabetes och hjärt- och kärlsjukdomar.

Tonalin CLA säljs inte längre. En produkt med samma aktiva ingrediens är Biosoft CLA. Just nu erbjuder dessutom tillverkaren ett provpaket med en månads förbrukning av BioSoft CLA gratis så att man kan pröva att det fungerar.

CLA omfördelar kroppsfettet till muskelmassa, vilket är en ovanlig funktion bland bantningspiller. Dessutom är det helt naturligt eftersom det finns i nöt- lamm- och kängurukött. Ett annat märke som säljer CLA är BioSoft, med Biosoft CLA.

Andra bantningspiller brukar fokusera på att höja förbränningen eller minska mängden näring kroppen tar upp ur maten.

Liposinol, H.O.P.E och Vitalslim hindrar kroppen från att ta upp en del av det fett man äter. Glycotil och Glucosanol sänker blodsockret och hindrar kroppen från att ta upp kolhydrater. Lepigen X-strong ökar ämnesomsättningen och Hoodia Super Slim minskar hungerkänslorna. 30 Days är ett kosttillskott som rensar systemet.

Det som oroar med Tonalin CLA är den senaste studien på mycket överviktiga män med metabolt syndrom där CLA visade sig öka den oxidativa stressen lika mycket som om de hade rökt ett paket cigaretter om dagen. Hög oxidativ stress är en riskfaktor för hjärt och kärlsjukdomar. Dessutom försämrades deras insulinkänslighet, vilket är ett steg på vägen mot diabetes. Man vet dock inte hur CLA påverkar kvinnor, yngre och normalviktiga.

Inga andra bieffekter har rapporterats, men personer under 18 år, gravida och ammande bör alltid vara försiktiga med viktminskningspreparat.

Du får äta precis vad du vill. Det är en av fördelarna med att äta CLA, man behöver inte ändra på sin kost eller vanor. Men du kan få bättre resultat om du dessutom äter nyttigt.

Läs anvisningarna på paketet och på bipacksedeln.

I skrivande stund (22:a augusti 2011) kan du testa CLA en månad gratis (du betalar endast frakt och expeditionsavgift).

Då påbörjar du ett abonnemang och får varannan månad ett paket med två månaders förbrukning för 397:-, tills du avslutar ditt medlemskap. Du kan avsluta medlemskapet direkt du får hem provpaketet om du vill.

Nej, du behöver inte träna. Det är en av fördelarna med att äta CLA, man du får mindre kroppsfett utan att behöva ändra på sin kost eller vanor. Men du kan få bättre resultat om du dessutom tränar.

Det är naturligt och finns i mindre mängd i vanligt kött och mjölk, inget påhitt.

Eftersom man inte behöver ändra sin livsstil för att CLA ska fungera utan bara svälja några piller, är det en lätt metod att följa vilket ökar chansen att man lyckas.

CLA må omfördela kroppsfettet, men det är det enda det gör. Du måste själv se till att du äter nyttig mat, inte överäter och inte tröstäter. Att leva sunt, äta riktigt och röra på dig är något du bör sträva efter långsiktigt, inte bara att snabbt gå ner i vikt. Nackdelen med ett viktminskningspreparat som CLA är att det är en genväg och saknar de positiva ”bieffekterna” av en sundare livsstil.

Det finns en risk för försämrad insulinresistens och oxidativ stress för överviktiga män.

Det kan bli dyrt i längden, om man vill fortsätta länge.

På lång sikt finns det en risk att man långsamt går upp kilona igen när man slutat äta CLA, eftersom man inte har förändrat sin livsstil utan fortsätter äta mer än kroppen gör av med.

Tonalin CLA säljs inte längre. En produkt med samma aktiva ingrediens är Biosoft CLA. Just nu erbjuder dessutom tillverkaren ett provpaket med en månads förbrukning av BioSoft CLA gratis så att man kan pröva att det fungerar.

Du kan kombinera Tonalin CLA med att gå med i en viktklubb där du lär dig äta rätt på lång sikt, till exempel Viktväktarna eller GI-viktkoll.

För att undvika bristsjukdomar är det alltid bra att äta en effektiv multivitamintablett.