Loading ...Böcker om viktminskning
Att gå på diet är faktiskt inte alltid så lätt. Ofta kan det gå illa (dvs ingen viktnedgång) om man inte gör rätt i detaljerna. Om du bestämmer för att gå på diet är det därför en mycket bra idé att köpa en bok om den diet man vill satsa på och sedan följa den fullt ut.
Reklam: Gå ned i upp till 10 kg i mån med kraftig naturlig fettförbrännare. Klicka här!
3-timmarsdieten
”3-timmarsdieten” av Anna Ottosson. På svenska. ISBN: 9171308687
”The 3-hour diet” av Jorge Cruise. På engelska. ISBN: 0060792299
6-dagarsdieten
Abs-dieten
”Visa magmusklerna : platt mage på 6 veckor” av David Zinczenko. På svenska. ISBN: 9137127675
Atkins-metoden
”Atkins for Life” av Robert C. Atkins. På engelska. ISBN: 0330418467
CSIRO-metoden
Flygvärdinnedieten
”Flygvärdinnedieten” av Margaret Danbrot. På svenska. ISBN: 9134519750
GI metoden
LCHF-Fettdieten
Böcker om metoden:
- Fettskrämd, av Lars-Erik Litsfelt
- Anta din viktigaste utmaning : LCHF, av Annika Dahlqvist
- Doktor Dahlqvists och Airams LCHF-Kokbok, av Annika Dahlqvist
- Doktor Dahlqvists guide till bättre hälsa och viktkontroll, av Annika Dahlqvist
- Ät fet mat! – bli frisk och smal med LCHF, av Lars-Erik Litsfelt
- Kokbok: GI-noll! : hälsokosten som retar alla läkare, av Sten Sture Skaldeman
- Ät dig ner i vikt: praktisk viktminskning för feta män och runda kvinnor, av Sten Sture Skaldeman
- GI-Noll! : för kvinnor som vill äta sig smala, av Sten Sture Skaldeman
LEARN-dieten
”The Learn Program for Weight Management”, av Kelly D. Brownell. På engelska. ISBN: 1878513419
Dela på Facebook
Twitter
Maila artikeln
