Reklam: Upp till 35% rabatt på Lepigen – marknadsledaren inom viktminskning. Klicka här!

Frågor och svar om Herbalife

Herbalife är ett utbud av produkter för viktminskning och välbefinnande. På dietsidan finns främst proteindrinkar och proteinbars som ersätter en måltid. Det kompletteras ofta med Herbalifes multivitaminer samt fiber- och ört tabletter i ett viktminskningspaket. För välbefinnandet finns kosttillskott för huden, matsmältningen, immunförsvaret, mot åldrande och celluliter samt mycket mer.

Viktnedgången baserar sig på LCD, ”Low Calorie Diet”, där man drar ner ordentligt på kalorierna man får i sig. Med Herbalife byter man ut 1-2 måltider per dag mot proteinshakes eller bars. Övrig tid äter man normal mat. Proteinpulvret kan man blanda ut med mjölk och frukt, yoghurt eller juice för att variera smaken.

Det som skiljer Herbalife från andra pulverdieter är att man bara byter ut 1-2 måltider per dag mot en shake, inte alla dagens måltider. Därmed är inte dieten lika sträng, viktnedgången går långsammare och risken att kroppen hamnar i svält är inte lika stor. Det kan jämföras med att gå direkt in i fas 2 av Allévo, Naturdiet eller Nutrilett.

Affärsidén bakom Herbalife är att ha ett nätverk av oberoende återförsäljare som köper några produkter, använder dem och sedan säljer vidare Herbalife-produkter till vänner och bekanta. Den som säljer kan i sin tur rekrytera nya säljare och får en andel av deras vinst.

Kost

Man bör byta ut 1-2 måltider per dag mot shake eller proteinbar. Herbalife har proteinshakepulver i många olika smaker. Pulvret blandas med lättmjölk och kan drickas antingen rent (217 kcal) eller med frukt, yoghurt eller juice (280-450 kcal) för att få variation. Som mellanmål finns protein-bars som ger 140 kcal.

Det finns ett färdigt paket för viktminskning som innehåller proteinpulver, multivitamintabletter och fiber- och örttabletter. Det kostar ca 1100kr vilket blir 53kr per dag (plus en till två vanliga måltider). Enbart proteindrycken kostar ca 36kr per dag.

Herbalife erbjuder dessutom en stor mängd kosttillskott med mer eller mindre ”fantastiska” effekter.

Träning

Eftersom Herbalife är en låg-kalori diet blir den mer effektiv om du samtidigt rör på dig.

Fördelar

Herbalifes produkter är utformade för att ge alla vitaminer och mineraler som kroppen behöver, så man behöver inte oroa sig för bristsjukdomar. Andra fördelar är att Herbalife är framtaget för att vara välsmakande så tanken är att du ska slippa pina dig igenom dieten.

Eftersom du bara byter ut 1-2 måltider per dag mot ersättning behöver du inte ändra hela din livsstil utan kan fortsätta äta lunch eller middag med familjen. På så sätt är Herbalife lite snällare än de andra pulverdieterna.

Nackdelar

En nackdel med Herbalife är att det är en genväg till en slankare kropp. Om du samtidigt inte i grunden förändrar det sätt du äter och rör på dig finns risk för att du snart går upp de kilon du tappat. För att lära dig hur du ska göra för att i längden behålla din nya figur bör du fundera på att gå med i en viktklubb, till exempel Aftonbladets Viktklubb.se

Då Herbalife inte är lika sträng som de pulverdieter som byter ut alla dagens måltider, kommer även viktnedgången gå lite långsammare. Å andra sidan minskar risken för jojobantning.
Ofta ingår multivitamintabletter och andra piller i viktminskningspaketet, vilket gör det betydligt dyrare än andra pulverdieter. Några av kosttillskotten Herbalife säljer (t.ex vitaminer, omega 3) kan hittas billigare på apoteket eller i mataffären.

Hjälp på traven

För att inte gå upp igen bör du lära dig äta sunt. Därför kan det vara en bra idé att kombinera din Herbalife- bantning med att gå med i en viktklubb. En av Sveriges största viktklubbar som fokuserar på lågkalori-dieter är Aftonbladets Viktklubb.se.

Alternativ

Vill du jämföra Herbalife med andra bantningspreparat så kan du kolla in följande: Hoodia Super Slim, ett naturmedel som minskar sötsug och aptit eller Alli en fettblockerare och diet.