Dela på Facebook
Pusha artikeln
Dela på Bloggy
Twitter
Maila artikeln
Loading ...Hitta din diet!
Att hitta den diet som passar dig bäst är inte lätt. Här kan du få lite hjälp på traven! I tabellen nedan kan du se hur olika dieter passar med dina mål. Lycka till!
Reklam: Gå ned i vikt med Lepigen – över 100 000 nöjda kunder i Skandinavien. Klicka här!
Hur fort vill du gå ner i vikt?
| Lägga om livsstilen, inte gå upp igen efteråt. Gå ner 0.5-1 kg i veckan | 3-timmars dieten Atkinsmetoden GI-metoden Montignac Pulverdieter South Beach Diet viktklubb.se GI-viktkoll LCHF |
| Snabbt och stenhårt, gå ner 1-4 kg i veckan | 3-dagars dieten 6-dagars dieten ABS-dieten Pulverdieter Flygvärdinnedieten |
Hur många kilon vill du gå ner i vikt?
Hur mycket är du beredd att motionera?
| Ingenting | Atkinsmetoden GI-metoden Montignac Pulverdieter viktklubb.se GI-viktkoll LCHF |
| Några gånger i veckan | 3-dagars dieten 6-dagars dieten Viktväktarna Atkinsmetoden GI-metoden Montignac South Beach Diet viktklubb.se GI-viktkoll |
| 5-6 gånger i veckan | ABS-dieten 3-timmars dieten |
Vad äter du helst?
| Grönsakssoppa, lågfett, riskakor, utan sås | 3-dagars dieten 3-timmars dieten 6-dagars dieten ABS-dieten Viktväktarna viktklubb.se GI-viktkoll |
| Biff, gräddiga såser, ostar, men skippar bröd och pasta | LCHF 3-timmars dieten Atkinsmetoden GI-metoden Montignac South Beach Diet GI-viktkoll |
| Pulvershake - snabbt och enkelt | Pulverdieter |
