Vitaminer

När då försöker gå ner i vikt genom att följa en diet eller ta något viktminskningspreparat utsätter du din kropp för stress. Kroppen får inte i sig den mat den är van vid och genom att ta bort saker från din vanliga kost riskerar du att få brist på vitaminer, mineraler och andra viktiga spårämnen. En brist på vitaminer leder till trötthet, humörsvängningar eller i värsta fall någon bristsjukdom såsom benskörhet eller skörbjugg.

När du börjar försöka gå ner i vikt eller börjar med något viktminskningspreparat bör du därför se till att kroppen får den dos av vitaminer och andra spårämnen som den behöver.

Här nedan är en lista på kosttillskott som innehåller de flesta vitaminer du behöver när du ändrar din kost för att försöka gå ner i vikt.

EFI vitaminer
	EFI erbjuder ett gratis prov på 2 månaders förbrukning av deras coctail av vitaminer. - Innehåller 20 av de viktigaste vitaminerna och mineralerna - Innehåller 53 mg grönt té extrakt – en mycket kraftig anti-oxidant - 1 tablett om dagen räcker - Första två månaders förbrukning gratis (du betalar porto på 39kr) Klicka här för att läsa mer

Megavit
	Denna multivitamintablett från innehåller förutom en full dagsdos vitaminer och mineraler även enzymer som hjälper kroppen att ta upp vitaminerna effektivare. Klicka här för att läsa mer