Hur fungerar Forskolin?

Forskolin är en asiatisk ört som använts länge inom indisk traditionell medicin. Örten finns som inneblomma i Sverige och har vackra lila blad med grön kant. Forskolin gör att det bildas mer av signalsubstans-budbäraren cAMP (cycliskt adenosinmonofosfat), vilket signalerar till cellerna att frigöra fettsyror som sedan bränns som energi.

cAMP påverkar kroppens funktioner på många sätt, och en ökning hävdas ha flera positiva effekter:

• Viktminskning (en av få effekter som har vissa belägg i forskningen)
• Bättre minne, koncentrationsförmåga och intelligens
• Förbättring av hälsotillståndet för patienter med astma och allergier
• Bättre hjärtfunktion
• Ökade nivåer av testosteron hos män

Ökade nivåer cAMP har i två kliniska studier visat sig minska magfettet med upp till 9,7%, minska midjemått och höftmått, och öka frigörelsen av fettsyror mer än 9 gånger.

I studierna gick försökspersonerna ner 5,2 kg på 12 veckor, jämfört med 2,2 kg för kontrollgruppen.

Fungerar Forskolin? Vad säger vetenskapen?

Ja, flera studier visar att Forskolin ger viktminskning.

I studier har man sett att forskolin ökar nivåerna av cAMP vilket leder till en ökad energiomsättning. cAMP är en budbärare åt flera signalsubstanser och hormoner.

En ökad nivå av cAMP signalerar åt kroppen att frigöra fettsyror från fettcellerna, som kroppen sedan kan förbränna. Inga studier har dock gjorts på exakt sambandet mellan forskolin och viktminskning.

Det har däremot gjorts tre vetenskapliga studier på ämnet sinetrol, som ökar cAMP-nivåerna på liknande sätt som forskolin.

Första studien hade två grupper med 10 överviktiga i varje, som åt sinetrol och placebo. Sinetrolgruppen minskade sitt kroppsfett med 5,53% efter 4 veckor och 15,6% efter 12 veckor. De hade efter 12 veckor gått ner i snitt 5,2 kg.

Den andra studien visade -1,56% i midjemått, -4,71% i höftmått och -9,73% kroppsfett efter 12 veckor samt en anti-inflammatorisk effekt. Inga biverkningar upptäcktes.

Den tredje studien gav -7,4 cm midjemått och -5,6 cm i höftmått, -9,7% magfett och -3,4 kg på 12 veckor. Man övervakade även njurarnas funktion, muskelinflammation, oxidativ stress och metaboliska parametrar och såg bara positiv påverkan.