Core CLA innehåller en hög dos, 1000 mg, CLA (Conjugated Linoleic Acid, konjugerad linolsyra).

CLA gör att kroppsfett omvandlas till muskelmassa, vilket innebär att vågen står stilla men att du ser skillnaden på måttbandet och i spegeln.

CLA finns naturligt i nötkött och mjölk. Halten CLA i köttet och mjölken blir hög om korna betar naturligt och äter gräs, men när de äter foder som i dagens moderna jordbruk blir halten CLA tyvärr låg.

CLA är populärt bland bodybuildare, de som tävlar i fitness och de som vill slimma kroppen lite extra.

När studier på möss visade att CLA gav nästintill mirakulösa effekter jublade forskarna och CLA började säljas i hälsokostaffärer. Sedan dess har det gjorts flera studier på människor, men där är resultaten inte lika fantastiska – kroppsfettet minskade ”bara” 3-9%.

CLA kan minska risken för tjocktarmscancer och bröstcancer. Hos överviktiga med metabolt syndrom har däremot CLA förknippats med en högre risk för diabetes typ 2.

Ja. Svenskt Kosttillskott har funnit i branschen länge och är ett hederligt bolag. Vi har aldrig hört något negativt om dem.

Core CLA säljs styckvis utan abonnemang, vilket är bra. Vi på viktvägvisaren rekommenderar att köpa bantningspiller styckvis, eftersom abonnemang ökar risken att det blir dyrare än man tänkt.

Klicka här för att beställa Core CLA.

Ja, CLA fungerar, vilket har bevistas i flera oberoende studier. CLA har visat sig leda till en minskning av andelen kroppsfett med 3-9%. Försökspersonerna i dessa studier gick inte ner i vikt, vilket betyder att deras muskelmassa ökade medan mängden fett på kroppen minskade.

Här är resultaten från några studier som gjorts på CLA:

• En grupp försökspersoner i Norge fick äta 1.8 g CLA per dag under tre månader. Ingen gick ner i vikt, men CLA-gruppen tappade 4% kroppsfett jämfört med placebo.
• Enligt en tillverkare av CLA, BioPharma, har internationella studier visat att kroppsfettet minskat med upp till 8.9%.
• I en studie fick en grupp personer 4.2g CLA per dag och de minskade i kroppsfett med mellan 3-4%.
• I en studie på 17 kvinnor som åt 3.9 g CLA gick ingen ner i vikt eller kroppsfett.
• I studier på möss har CLA visat sig motverka cancer och ge stor omfördelning från fett till muskler.
• En diet med stora mängder CLA minskar risken för tjocktarmscancer. Det är ovisst ifall kosttillskott med CLA ger samma effekt.
• Preliminära studier visar att CLA minskar risken för bröstcancer hos kvinnor som genomgått klimakteriet.
• I en studie med mycket överviktiga män med metabolt syndrom försämrades insulinkänsligheten, den oxidativa stressen ökade och inflammatoriska biomarkeringar ökade. Detta kan leda till diabetes och hjärt- och kärlsjukdomar.

Läs gärna vår fördjupning om ingrediensen CLA.

Du köper Core CLA på Svenskt Kosttillskott.

Core CLA ingår i kombinationserbjudandet Viktminskning Intensiv med fettförbrännare, måltidsersättningar, muskelfrämjare och Omega 3. Klicka här för att komma till erbjudandet.

Ja. Svenskt Kosttillskott har funnit i branschen länge och är ett hederligt bolag. Vi har aldrig hört något negativt om dem.

Core CLA säljs styckvis utan abonnemang, vilket är bra. Vi på viktvägvisaren rekommenderar att köpa bantningspiller styckvis, eftersom abonnemang ökar risken att det blir dyrare än man tänkt. De oseriösa bluffbolagen använder sig i princip alltid av abonnemang.

Hos mycket överviktiga män med metabolt syndrom visade sig CLA öka den oxidativa stressen. Hög oxidativ stress är en riskfaktor för hjärt och kärlsjukdomar. Dessutom försämrades deras insulinkänslighet, vilket ökar risken för diabetes. Denna effekt har alltså bara observerats hos överviktiga män med metabolt syndrom.

Möjliga biverkningar av CLA är orolig mage, diarré, illamående och trötthet.

Inga andra biverkningar har rapporterats, men personer under 18 år, gravida och ammande bör alltid vara försiktiga med kosttillskott.

Nej, du behöver inte träna, du får mindre kroppsfett och mer muskler utan att behöva ändra på din kost eller vanor. Men som med alla metoder kommer du få bättre resultat om du dessutom tränar.

Du får äta precis vad du vill. Det är en av fördelarna med att äta CLA, du går ner i vikt utan att behöva ändra din kost eller vanor. Men du kan få bättre resultat om du dessutom äter nyttigt och tränar.

• CLA bygger muskler utan träning, vilket är praktiskt om man inte hinner ta sig iväg till gymmet.
• Det är 100% naturligt eftersom det finns i gräsbetande nöt- lamm- och kängurukött.
• Det ersätter det CLA vi förr i tiden fick i oss via gräsbetande boskap. Halten CLA i dagens fabriksproducerade kött är tyvärr mycket låg.
• CLA fungerar, det är vetenskapligt bevisat.
• CLA hjälper bodybuilders och fitnesstävlande bli extra slimmade.

• CLA må omfördela kroppsfettet, men det är det enda det gör. Du måste själv se till att du äter nyttig mat, inte överäter och inte tröstäter. Att leva sunt, äta riktigt och röra på dig är något du bör sträva efter långsiktigt, inte bara att snabbt gå ner i vikt. Nackdelen med ett kosttillskott som CLA är att det är en genväg och saknar de positiva ”bieffekterna” av en sundare livsstil.
• Det finns en risk för försämrad insulinresistens och oxidativ stress för mycket överviktiga män med metabolt syndrom.

CLA omfördelar kroppsfettet till muskelmassa, vilket är en ovanlig funktion bland bantningspiller.
Det finns dock åtta olika grupper av bantningspiller:

Piller som ökar kroppens fettförbränning

• Lepigen Superstrong
• Bodyfat Burner Night
• Burn X10
• Core Synephrine

Piller som minskar hungern

• Garcinia Cambogia Pure
• Diet Fiber
• Maxmedix Glucomannan

Piller som hämmar fettcellernas tillväxt

• Core Hallonketon
• Raspberry Ketone Pure

Piller som blockerar fettet i maten

• Xenical

Piller som blockerar kolhydraterna i maten

• Carb no More

Piller som sänker GI-värdet

• Core Green Coffee
• Green Coffee Pure
• Diet Fiber
• Maxmedix Glucomannan

Piller som ökar energinivåerna och orken i träningen

• Burn X10
• Lepigen Superstrong

Piller som omvandlar fett till muskler

• Core Cla

Just nu finns kombinationserbjudandet Viktminskning Intensiv med 7 produkter; 2 burkar med fettförbrännaren Burn X10, 4 burkar av måltidsersättningen Diet Shake och en burk Omega-3. Klicka här för att komma till erbjudandet.

Vilket ska man då välja? Läs vår guide till att hitta det bantningspiller som passar just dig bäst här!

Du köper en burk på www.svensktkosttillskott.se

Ta 1-2 kapslar vid frukost och 1-2 kapslar vid middag. Sväljes med vatten.

Läs alltid anvisningarna på paketet och på bipacksedeln, utifall dosen har ändrats sedan jag skrev detta.

Det finns tre dieter som passar särskilt bra för de som tränar mycket, det är ABS-dieten, LCHQ och Isodieten.

Som hjälp på traven kan du testa ett kosttillskott som ökar fettförbränningen och gör träningen effektivare, såsom Bodyfat Burner Night och Burn X10.

För att undvika bristsjukdomar är det aldrig fel att äta en effektiv multivitamintablett.

När det kommer till kritan så handlar det om att du ändrar dina vanor så att du inte vår upp i vikt igen.