Viktklubb.se |
”Aftonbladets viktklubb för dig som vill kaloribanta” |
Aftonbladets Viktklubb.se hjälper dig som går på en låg-fett diet. Den hjälper dig räkna kalorier, dra ner på fettet och erbjuder motivation, statistik och experthjälp. Här kan du hitta frågor och svar om Viktklubb.se.
Frågor och svar om Viktklubb.se
Mycket krut läggs på att räkna, räkna och åter räkna kalorier. Målgruppen verkar vara dels de som behöver gå ner något kilo och vill ha stenkoll på hur mycket de äter, dels överviktiga som äter alltför stora portioner onyttig mat och bara behöver skärpa sig lite för att gå ner i vikt.
På viktklubb.se får du
Egen viktprofil baserad på dina förutsättningar och dina mål
Menyförslag utifrån det antal kalorier du ska äta
Receptbank 1500 st, där du också kan lägga till egna
Egen mat- och motionsdagbok för att ha koll på vad du äter och hur mycket du tränar
anpassat till dig
Motionsprogram anpassat till dig
Verktyg för att räkna kalorier
Diagram över din viktkurva
Experter som svarar på frågor
Forum där du kan surra med andra bantare
Det ska gå att äta vanlig mat fast i mindre portioner. Det rekommenderas däremot att man drar ner på fettet i maten, väljer lättprodukter, skippar kakor och godis, byter bröd mot knäckebröd samt äter mycket frukt och grönt.
En annan nackdel är att du kommer bli tvungen att spendera massor med tid framför datorn för att ha koll på dina kalorier. Om du inte är beredd att träna en del är nog inte kaloribantning något för dig.
Du kan även äta ett bantningspiller som ökar fettförbränningen och ämnesomsättningen, till exmpel Bodyfat Burner Night och Burn X10.
När du går på diet tar bort något från din kost, med ökad risk för bristsjukdomar. Därför bör du alltid komplettera med en effektiv multivitamintablett.
Saknar du en fråga? Hör av dig!
- Tror på lågkalori-konceptet
- Är beredd att träna mycket
- Är måttlig överviktig
DELA DENNA ARTIKEL PÄ SOCIALA NÄTVERK
Gick med i april 3 mån
Avlsutade efter 2 veckor
Efter detta har jag fått fakturor från Segoria flera gånger
Trots min uppsägning
Jag har betalat detta
Idag fuck jag en ny räkning från Segoria
På 470 kr
?????
Vänligen ring mig
Omgående
0730680664
Har pratat med er fkera gånger
Ni gar bekräftat mitt avslut
Och ändå
Får jag räkning???
Vill säga upp mitt medlemsskap från och med december och vill ha uppgift att ni har mottagit min begäran Mvh Bror Johansson- Fure. Meiladress : brorfure@hotmail. com
Jag var med i viktklubb under 1 år men gick inte ner något trots jag följde programmen.
Jag har nog provat de flesta viktklubbar och viktklubb.se tillhör en av de bättre.
Kram från Eva M.
Jag har provat viktklubb.se i två omgångar med samma resultat båda gångerna. I början av perioderna försvann nästan ett kilo i veckan, det var hur roligt som helst och självförtroendet växte. Sen blev det svårare och jag halkade efter i de tabeller som programmet räknar ut åt en. Tex om jag hade som delmål att gå ner ett kilo i veckan under en månad och en vecka stod stilla så skulle jag följande vecka vara tvungen att gå ner TVÅ kilo för att följa kurvan. Det funkar ju inte så då fick jag starta om delmålet. Efter flera omstarter hade självförtroendet krympt igen och jag gav till slut upp. (Visserligen i alla fall några kilo lättare)
Fungerar utmärkt men kräver som allt annat karaktär. Tycker inte alls det handlar om svältkost utan om att välja rätt. Rekomenderas varmt till den som har tid och ork att verkligen planera sitt kostintag.
Vilket luredrejeri!
Svältkost som man betalar för, har en period vart med i Viktklubb, gick inte ner många gram utan mådde pyton av att inte få äta riktigt mat, dessutom vet jag nu att detta skulle inte hålla i längden. Väga maten och skriva in på datorn orkar ingen hela livet!
Dessutom vet jag nu att kolhydrater och socker är värsta bovarna inte mättat fett som viktklubb är allergiska mot!
Jag va med i viktklubben för 6 år sen och gick ned 13 kg på 1,5 månad. Fick äta max 1200 kcal om dagen. Gick en promenad på minst 30 min.
Håller på med denna igen nu, 1 vecka har gått.
Syns redan resultat, men kommer få hålla på i 2-3 mån för å nå den viktminskningen jag vill nå. Men rekommenderar den.
Men jag är ju sån som vill gå ner snabbt, men med tålamod så funkar detta bra.