Easyslim bantningspiller

Marek Stark 5 Kommentarer

Nu har Easyslim bantningspiller ploppat upp igen efter lite över ett års tystnad, denna gång (2013) via Groupon.

Jag har irriterat mig på Easyslim förut, eftersom de ljugit och påstått att vi på Viktvägvisaren gett dem fem stjärnor. Dessutom har de vägrat berätta vad Easyslim innehåller. Men nu berättar de äntligen!

Easyslim innehåller både koffein och synefrin och är därmed förbjudet i Sverige, enligt ny lagstiftning i december 2012, p.g.a. allvarliga risker för biverkningar då dessa två ämnen kombineras.

Jag kan lite snabbt sammanfatta ingredienserna i Easyslim:

  • Garcinia cabogia extrakt. Reklamen: ”Minskar fettupptaget när du äter.” Verkligheten: En vetenskaplig studie på 135 personer gav ingen viktminskande effekt alls jämfört med placebo.
  • Grönt te. Reklamen: ”Ökar värmeutvecklingen”. Verkligheten: Sant, någon procent. Tips: Drick en kopp grönt té istället, det blir billigare. PS: Grönt té innehåller koffein.
  • Citrus Aurantium extrakt. Reklamen: ”Ökar ämnesomsättningen”.
    Verkligheten: Ja, synefrin är en väldigt kraftig substans. Dock duckar Easyslim genom att det bara innehåller 15 mg synefrin, vilket motsvarar innehållet i en deciliter mandarinjuice. Gränsvärdet i Sverige är 40 mg, vilket är ungefär då synefrinet börjar få någon effekt. Att sälja synefrin i kombination med koffein är olagligt i Sverige.

Easyslim lyckas alltså inte bara sammanföra tre i princip helt verkningslösa ingredienser, utan dessutom bryta mot svensk lagstiftning. Imponerande!

Mitt råd till dig är att spara pengarna och istället dricka ett glas mandarinjuice och en kopp grönt té. Eller välj ett bantningspiller som fungerar, till exempel fettförbrännarna Lepigen Superstrong, Bodyfat Burner Night och Burn X10.

Lycka till allesammans, och gå inte på Easyslim-bluffen!

/Linda

Detta inlägg uppdaterades den 9:e maj 2013. Förra versionen, som skrevs den 14:e september 2011 finns här nedan:
——————————–
Det har börjat talas om EasySlim bantningspiller igen, efter några månaders tystnad.

Senast jag skrev om dem hade de lagt upp ett falskt citat från oss på Viktvägvisaren, där de lögnaktigt påstod att vi gett dem fem stjärnor – vilket vi inte gjort.

Jag har inte recenserat deras piller hittills, eftersom de inte velat berätta vad EasySlim innehåller.

Nu läser jag på deras nya webbsite att EasySlim innehåller ”Citrus aurantium extrakt” som ”ökar ämnesomsättningen utan biverkningar som nervositet och rysningar”. Det är INTE sant. ”Citrus aurantium extrakt” är ett annat namn på Synefrin, ett adrenalinliknande ämne som höjer ämnesomsättningen massor, men för med sig många farliga biverkningar såsom ökad risk för hjärt- och kärlsjukdomar och psykiska åkommor. Det återfinns i starka piller såsom Lepigen Superstrong eller Core Synephrine, men där med många varningar så alla vet vad de ger sig in på.

Vill man ha ett bantningspiller som fungerar samtidigt som det är snällt mot kroppen, kan man testa Bodyfat Burner Night och Burn X10 eller Better You Fitness Kapslar. Jag har gjort en stor sammanställning av olika typer av bantningspiller, läs mer där för att hitta vilken variant som passar just dig.

Lycka till allesammans!

/Linda

Detta inlägg ändrades den 14:e september 2011. Originalinlägget, som skrevs den 13:e augusti 2010 finns här nedan:
——————————–
Jag har fått in flera mail de senaste veckorna som handlar om Easyslim bantningspiller. Det är tydligen något nytt medel för att gå ner i vikt. Jag har dock aldrig hört något om det, inte testat det och inte skrivit om det. Trots detta står det på deras hemsida att viktvagvisaren.se gett dem 5 stjärnor. Det är inte sant.

Vi har kontaktat easyslim och bett dem ta bort dessa felaktiga uppgifter, med en vecka har gått och de har inte ens besvarat mitt mail.

Så, tro alltså INTE på Easyslim i deras påstående att vi har gett dem 5 stjärnor.

He en trevlig helg allihop och njut riktigt ordentligt av det som vi har kvar av sommaren!

Fett ska med fett fördrivas?

Marek Stark Lämna en kommentar

Nyligen var det fettkonferens på Karolinska i Huddinge. Tydligen har LCHF-förespråkarnas stridsrop från barrikaderna, ”Fett är inte ont!”, till slut nått fram inte bara till oss bantare som glatt lyssnar och lyder, utan även till till etablissemangets kostrådgivare. Nu sitter de och skruvar sig i stolarna och funderar om de gamla råden verkligen är vetenskapligt bevisat sanna, eller om de är myter.

Till och med jätten WHO, som ändrar kurs ungefär lika snabbt som en finlandsfärja, har börjat tänka efter och nu äntligen ändrat sina kostråd! Från att i 2003 säga att kopplingen mellan dietärt fett och hjärt- och kärlsjukdomar är väl undersökt och välbevisat, till att år 2009 säga att det inte är tydligt bevisat att dietärt fett ökar risken för hjärt- och kärlsjukdomar. En stormseger för LCHF-rörelsens frontfigurer som länge ifrågasatt detta och hävdat att kopplingen mellan fett och hjärt- och kärlsjukdomar är obevisad.

Docent Ulf Ravnskog har länge sagt att det är en seglivad myt att för mycket animaliskt fett i maten och ett förhöjt kolesterol är farligt för hjärta och kärl. Tvärtemot skyddar det mot infektioner och äldre människor med högt kolesterol lever längre än äldre människor med ett lågt. Kolesterolnivåerna påverkas väldigt lite av kosten, eftersom vi själva producerar 3-4 gånger mer kolesterol än vi äter, och äter vi mindre producerar kroppen bara mera. Få känner till detta eftersom kolesterolkampanjen är så högljudd och kolesterolskeptikerna har länge fått ropa i motvind.

Återstår bara att etablissemanget erkänner att man inte går ner i vikt av att dra ner på fettet och att en varaktig viktminskning INTE är kopplad till ett minimalt intag av kalorier.

Det är härligt när även de med kostinformation som är obekväm för etablissemanget får sin stämma hörd! Grattis LCHF-rörelsen!

”First they ignore you, then they laugh at you, then they fight you, then you win.” – Mahatma Gandhi

Edit 2011-03-23: Nu verkar till och med Expressen ha vaknat! Kolla in dessa två artiklar!
Fettskräck -det började med en bluff
Så blev fett farligt – och nyttigt igen

Varför ska jag gå ner i vikt – egentligen?

Marek Stark 1 kommentar

Hur mycket behöver jag egentligen gå ner i vikt för att bli lycklig?

Ett ständigt huvudbry. Vetenskapen säger att har man ett BMI över 25 bör man gå ner i vikt, men det är aldrig så enkelt. Skönhetsidealen idag med superplatt mage och perfekt hud är så missvisande. Kate Moss har tydligen ett BMI på 16, där 18 är gränsen för undervikt. paj 300 150 Varför ska jag gå ner i vikt egentligen?Jag läste just en bok där de berättar att ifall man just sett bilder på ursnygga människor i dokusåpor eller i reklam tycker man ens medmänniskor, ens partner och ens egen spegelbild ser fulare ut än om man inte utsatts för vackra bilder just innan man ska bedöma andras skönhet. Det borde göra oss alla olyckligare i livet. Strävar vi alla mot ett ideal som är omöjligt att uppnå?

En kvinna bör ha höfter, bröst, en ordentlig rumpa och några celluliter om hon är över 20. Några love handles har man alltid också, det är helt naturligt. Vad är lagom? Ibland misstänker jag att vi har reklambildernas glasögon på oss när vi ser oss i spegeln. När jag var 20 var allting fel och fett och fult, usch jag måste träna mer och gå ner i vikt. När jag öppnar ett fotoalbum idag och ser tillbaka på de gamla bilderna känner jag att wow, jag var ju skitsnygg! Vägde 8 kg mindre än idag och var en riktig babe, hur kunde jag vara så missnöjd? Idag vid 33 års ålder är jag betydligt mer accepterande mot min vikt och min kroppstyp. Jag kommer aldrig bli pinnsmal, jag är den kurviga typen helt enkelt, men ändå är jag inte riktigt nöjd – de här jäkla graviditetskilona måste bort! Tänk när jag lyckats gå ner några kilon, då kommer jag bli lycklig…

Men hur kommer jag känna då när jag är 50 år gammal och ser tillbaka på bilder från idag? Kommer jag tycka jag var lika djuriskt smal och snygg nu, som mitt nuvarande jag tycker om mitt 20-åriga jag? Kommer jag någonsin duga för mig själv? Tänk om vi alla kunde gå igenom livet och alltid känna att jag är bra, jag är vacker och jag duger – istället för att jämt fokusera på att banta och DÅ, när jag lyckats gå ner 5 – 15 – 30 kilo, då kommer jag bli lycklig! Det kanske inte är ett sinnestillstånd som uppstår automatiskt när man är ”smal nog”, utan helt enkelt ett sinnestillstånd, som finns inom räckhåll för oss alla bara lär oss var vi ska leta…

Ibland mailar 16-åriga flickor till mig och undrar vilka bantningspiller de kan ta för att få bort fettet på magen. Jag vill bara skrika ut att nej, du har BMI 20, är supersmal och snyggare än du någonsin kommer vara i framtiden, var nöjd med din kropp och känn dig vacker för du är en äkta kvinna, vilket inte de pinnsmala photoshoppade bilderna på anorektiska fotomodeller är! Samtidigt undrar jag stilla om mitt 50-åriga jag inte kommer vilja skrika samma sak till mig själv, idag.

Javisst, man ska sträva efter att äta nyttigt och inte gå omkring med onödig vikt. Vilken härlig kick det ger att ha gått ner några kilon och komma i ett par nya byxor, en gammal tight tröja eller kunna småspringa eller gå uppför några trappor utan att börja flåsa. Att få känna sig vacker. Det finns olika metoder och det gäller att hitta sin egen metod, som passar ens livsstil och inte göra våld på sig själv för då orkar man inte följa dieten mer än några veckor. För vissa passar lågkolhydrat, för andra lågfett, för några är piller en enkel väg. Lägger man manken till och har motivationen KAN man gå ner en massa kilon. Men det viktiga i livet är inte vikten, utan att vi mår bra med oss själva. Låt oss uppskatta den skönhet vi har, de rumpor och magar vi har – vem vet, man kanske blir livshotande sjuk imorgon? Eller, gubevars, att någon närstående blir allvarligt sjuk. Att uppskatta livet är det viktiga, hitta sin gyllene medelväg mellan lyx och måttlighet för att hålla kroppsformen hälsosam men samtidigt kunna uppskatta vardagens små guldkorn. Som oftast inte har att göra med mat, utan med relationen till medmänniskor! Vilket barn bryr sig om storleken på din mage, de ser istället hur du mår med dig själv. Barn är väldigt kloka ibland.Ärligt talat – när du är 20 år äldre, rynkigare, kanske mulligare, och tittar tillbaka på dig själv idag – hur skulle du önska att du levde? Konstant missnöjd med hur du ser ut, eller en glad, nöjd kraftfull person som är stolt över sin vackra kropp, även om den inte ser ut på reklambilderna?

För stressad för att orka följa GI-metoden?

Marek Stark Lämna en kommentar

Ett nytt sätt att gå ner i vikt som verkligen fungerar, med garanti. Nej, det är ingen ny diet. Nej, det är inget nytt mirakelpiller som falskt lovar att med viftet av ett trollspö göra dig smärt och lycklig. Det är ett beprövat koncept i ny förpackning. Hört talas om GI-metoden? Du vet, metoden som bevisligen får kilona att försvinna där man skippar pasta och potatis och i stället äter kött och fullkornsbröd?

Varför GI-metoden inte fungerar!
GI-metoden är komplicerad och svår att sätta sig in i. Man måste läsa på och sen hålla koll på vilka maträtter som är ok, vilka som är halv-fy, och vilka som kommer sabba dieten fullständigt. Veckohandlingen kräver ordentlig planering och det kan vara svårt att äta lunch på jobbet.

Lösningen: “GI-boxen”
Ola Lauritzson (mannen bakom succéviktklubben GI-viktkoll) har just lanserat ett koncept där man får GI-mat levererad hem. Man får lunch och middag för varje dag hemskickad, fryst i portionsförpackningar. Tina upp, ät och voilà lever man enligt GI-metoden! Perfekt för stressade människor som inte hinner laga nyttig mat själv.

Är det verkligen så bra?
Verkar enkelt eller hur? Det jag gillar med idén är dels enkelheten, dels att man kan följa dieten även när man är på jobbet; då tar man bara med sig lunchförpackningen till jobbet på morgonen, in i kylen och så har man sin nyttiga lunch klar.

Priset är också helt ok i sammanhanget: knappt 50 kronor per måltid är inte jättebilligt men inte superdyrt heller, särskilt inte om man jämför med att äta sin lunch ute på stan.

Garanterade resultat?
Tydligen är folket bakom GI-boxen så säkra på att det funkar (deras testgrupp gick ner 4,5 kilo) att de garanterar att man går ner, annars… nej, inga pengar tillbaka, så säkra är de inte, men om man inte går ner ska man få “personliga konsultationer” med Ola Lauritzson himself, inte så dumt det heller. Personligen tror jag att det fungerar – klart man går ner om man slipper frestelserna i lunchkön och undviker onyttiga snabbmiddagar när man kommer hem vrålhungrig och inte har tid att planera och laga ordentlig mat…

Vad är haken?
Ja, är det verkligen så bra som det ser ut? Njae… jag ser några frågetecken…

– Är det verkligen gott? På menun står det “Kycklingfilé i dragonsås”; “Fläskytterfilé med svamprisotto” och annat mumsigt, men ärligt talat så ser flygplansmenyer också goda ut innan maten kommit in. Så där är min första fråga: hur smakar det? Är det verkligen så gott som “vanlig” mat? På GI-boxens site står det att de kan “stryka den andra leveransen och återbetala en del av beloppet, om några problem uppstår”. Gäller detta om man inte gillar maten tro?

– Blir man mätt? Varje rätt innehåller 400 kcal, så man får i sig 800 kcal sammanlagt till lunch och middag. Äter man ordentlig frukost och mellanmål får man i sig 800 kcal till, vilket gör att man hamnar på 1600 totalt, dvs lite under dagsbehovet. Med tanke på att GI-kost mättar bättre än kost med snabba kolhydrater (man slipper de kraftiga blodsockersvängningarna) innebär det att man borde hålla sig mätt hela dagen. Väldigt bra!

– Priset. 99 kr per dag låter inte så farligt. Grejen är dock den att man måste beställa hela månaden på en gång, så det blir ändå en hel del pengar. Å andra sidan, man måste ju äta hur som helst så så mycket dyrare blir det trots allt inte; blir nog faktiskt billigare än vanligt om man är van att gå ut och äta på lunchen.

– Plats i frysen. Man ska alltså få plats för mat för 2 veckor i frysen (maten skickas ut för 2 veckor i taget). Inte helt självklart om man har liten frys. Dock så kan man tydligen förvara maten i kyl i 4 dagar; där spar man ju faktiskt en hel del frysutrymme.

Har du provat?
Vi kör redan GI/låg-kolhydratkost hemma och vårt livspussel funkar bra, så det är ingen större poäng för oss att prova GI-boxen. Men jag är extremt nyfiken om det fungerar, hur maten smakar, hur mycket man går ner. Skriv gärna och berätta i kommentarerna nedan!

hälsningar
/Linda

Glycotil bantningspiller

Marek Stark Lämna en kommentar

Förra någon vecka sedan kom norrmännen (Nuform) med ett nytt bantningspiller som blockerar kolhydrater, Glycotil. De hade ju Nushape förut som sålde som smör, men så blev det läkemedelsklassat i Sverige och fick dras tillbaka. Det verkar som om Glycotil fungerar rätt bra, extraktet klorogensyra som det innehåller har sålts i Europa flera år redan utan larmrapporter och det är en vetenskaplig sanning att klorogensyran påverkar blodsockret positivt. Så det får sälla sig till de andra naturbaserade, ofarliga men fungerande bantningspillren.

Skönt att de farliga pillren som den gamla typen av Lepigen verkar vara på tillbakagång… Den gamla versionen av Lepigen det och vissa andra piller innehåller efedrin – som speedar hela kroppen så man är konstant hög på adrenalin… Visst går man ner i vikt, men till vilket pris?

Jag har däremot inte sett några nya bantningsmetoder värda namnet på sistone. GI-tänket verkar etablera sig hårdare och hårdare, jag väntar bara på att livsmedelsverket äntligen kryper till korset och erkänner att ojsan, vi hade visst inget alls på fötterna när vi rekommenderade folk att minimera fett och vräka i sig bröd, förutom en gammal studie på hårdidrottande ungdomar…

Presentation

Marek Stark Lämna en kommentar

Det kanske är på plats med en kort presentation? Jag heter Linda och är en 33-årig småbarnsmamma som är intresserad av allt som rör forskningen kring att gå ner i vikt, hur kroppen påverkas och nya vetenskapliga rön. Egentligen är jag teknisk fysiker så jag gillar att kolla upp fakta och genomskåda vad alla mirakelkurer har på fötterna egentligen… Jag skriver ner mina erfarenheter och jämför bantningsmetoder på den här siten, och till min hjälp har jag min sambo Marek som sköter sidan i stort och även skriver ibland.

Har du svårt att gå ner i vikt? Har du någon fråga eller vill att jag ska skriva om en diet, bantningspiller eller kommenterar något nytt rön så hör jättegärna av dig!

Lycka till allihop och njut av försommarvärmen!