Oberoende SBU (statens beredning för medicinsk utveckling) har under 2,5 år analyserat tusentals studier. Idag släpptes resultaten, som skakar om både dietist-etablissemanget och sjukvårdens fetmabehandlingar;
- LCHF ger större viktnedgång på 6 månaders sikt än traditionell lågfettkost, för personer med fetma (BMI över 30)
- Det finns inte några belägg för ökade hälsorisker som en följd av lågkolhydratkost (t.ex. hjärt- och kärlsjukdomar, negativa effekter på blodfetter)
- På längre sikt suddas dock skillnaden mellan dieterna ut, troligtvis för att följdsamheten avtar med tiden.
Detta gör att kostetablissemanget och traditionellt skolade dietister, samt sjukvårdens behandling mot fetma, behöver tänka om. De har länge tagit avstånd från lågkolhydratkost med just argumentet om eventuellt ökade hälsorisker.
I det debattkrig som pågår om lågkolhydratkost, där både ja- och nejsidan är nästintill fanatiska i sin argumentation, blir detta en storslägga som kan få nejsidan att vackla.
Läs mer på SVD:
Experter: LCHF den mest effektiva dieten
Läs mer på Aftonbladet:
Ny rapport: Välj LCHF
SKRIV EN KOMMENTAR