Oberoende SBU (statens beredning för medicinsk utveckling) har under 2,5 år analyserat tusentals studier. Idag släpptes resultaten, som skakar om både dietist-etablissemanget och sjukvårdens fetmabehandlingar;

  • LCHF ger större viktnedgång på 6 månaders sikt än traditionell lågfettkost, för personer med fetma (BMI över 30)
  • Det finns inte några belägg för ökade hälsorisker som en följd av lågkolhydratkost (t.ex. hjärt- och kärlsjukdomar, negativa effekter på blodfetter)
  • På längre sikt suddas dock skillnaden mellan dieterna ut, troligtvis för att följdsamheten avtar med tiden.

mat vid fetma Bombnedslag i fettdebatten!

Detta gör att kostetablissemanget och traditionellt skolade dietister, samt sjukvårdens behandling mot fetma, behöver tänka om. De har länge tagit avstånd från lågkolhydratkost med just argumentet om eventuellt ökade hälsorisker.

I det debattkrig som pågår om lågkolhydratkost, där både ja- och nejsidan är nästintill fanatiska i sin argumentation, blir detta en storslägga som kan få nejsidan att vackla.

Läs mer på SVD:
Experter: LCHF den mest effektiva dieten

Läs mer på Aftonbladet:
Ny rapport: Välj LCHF